Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 27,74g | Prot: 57,68g | Carb: 174,92g.
Colazione: Peren, Jumbo Cottage Cheese, Peren, Jumbo Cottage Cheese. Pranzo: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Dopo Pranzo: AH Extra Dunne Maiswafels. Cena: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Snacks/Altro: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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