Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 57,73g | Carb: 173,58g.
Colazione: Chabrior Petits Pains Grillés sans Sucres Ajoutés . Pranzo: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Houmous, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Taboulé, Lesieur Huile Isio 4, Brocoli. Cena: Harry's Pain de Mie Nature, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Quiche aux Épinards sans Viande, Danone Skyr Nature, Lesieur Huile Fleur de Colza, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Harry's Pain de Mie Nature. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale30800
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