Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 76,56g | Prot: 100,84g | Carb: 91,79g.
Colazione: Творог 9%, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего, Ярмарка Овсяная Крупа. Pranzo: Мясо Есть Стейк Стриплойн. Cena: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Сармич Сыр Топленое Молочко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морозко Green Мексиканская Смесь, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Snacks/Altro: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|