Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 116,55g | Carb: 101,53g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Nectarines , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Patak's Butter Chicken Sauce . Cena: Kraft Balsamic Vinaigrette, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Kirkland Signature Mini Chocolate Chip Cookies. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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