Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 103,94g | Carb: 120,49g.
Colazione: Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Branco, Crepioca. Pranzo: Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Seara Filezinho de Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral, Hortifruti Manga Tommy. Di più...
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663 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edna Moks
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