Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 61,43g | Carb: 104,64g.
Colazione: Bananas , Boiled Egg. Pranzo: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Trader Joe's Avocado Halves, Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Garlic, Red or Cayenne Pepper , Cilantro, Fresh Lime Juice, Simple Truth Organic Black Beans, Dream Dinners Jasmine Rice, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Altro: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Bananas , Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crod8755
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