Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 115,41g | Carb: 141,96g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ашан Киви, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Киви, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Маасдам, Ратимир Карбонат "KASLO", Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|