Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 201,54g | Carb: 111,58g.
Colazione: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon in Springwater, Avocados , Woolworths Tuna in Springwater, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend. Cena: Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Asparagus, Avocados , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3419 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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