Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 72,77g | Prot: 95,15g | Carb: 93,61g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русские Традиции Джем Облепиха без Сахара, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Растворимый Кофе (из Порошка), Семенишна Масло Сливочное , Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Семенишна Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Семена Чиа, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Командор Тунец в Собственном Соку . Snacks/Altro: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Перекресток Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IuliaMerk
|