Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 85,98g | Prot: 60,45g | Carb: 120,16g.
Colazione: Станем Друзьями Авокадо , Смак Хлеб Русский, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареная Картошка. Cena: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|