Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
42,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 100,76g | Carb: 134,16g.
Colazione: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ратибор Варенье Малиновое, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Творог 9%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Козий Сыр (Твердый), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|