Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2465 kcal
|
Gras: 136,12g | Prot: 137,74g | Carb: 132,40g.
Colazione: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Кофе, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Творог 5%, Помидоры. Pranzo: Чай, Своя Компания Харчо, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Лента Винегрет с Фасолью, Куриная Отбивная. Cena: Дербентское Брют, Салат Овощной с Маслом, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vipkolesnikov
|