Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2015
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2953 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 176,16g | Carb: 415,47g.
Colazione: Jabłko, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Zott Jogovita, Banan, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Panga, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Szynka Drobiowa, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Altro: Kebab, Sok Grejpfrutowy, Wódka. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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