Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 110,05g | Prot: 63,04g | Carb: 188,27g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Овсянка Запаренная, Финики, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Булгур с Овощами. Cena: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Свекла Вареная, Селяночка Яйца. Snacks/Altro: Просто Мёд , Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лана888
|