Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 87,79g | Carb: 156,79g.
Colazione: Pilão Café, Banana Prata, Linea Adoçante Líquido, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Mortadela Tradicional. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Equaliv Ômega 3, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Cena: Ovo Cozido, Melão, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di André M Ribeiro
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