Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 113,68g | Carb: 106,40g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Desnatado, All Life Whey , Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Itambé Leite Desnatado em Pó , Bolo de Banana e Aveia, All Life Whey . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di iza araujo1
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