Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 33,05g | Prot: 92,55g | Carb: 119,16g.
Colazione: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Pranzo: Swift Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Cena: Brócolis Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Couve-Flor. Snacks/Altro: Banana Prata, Ovo, Lacta Laka Oreo (25g). Di più...
|
|
339 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cabrala
|