Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 32,02g | Carb: 161,34g.
Colazione: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Pranzo: Ruffles Original Potato Chips (75g), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Snacks/Altro: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla. Di più...
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1938 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Equitazione - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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