Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
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149,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3500 kcal
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Gras: 198,64g | Prot: 222,54g | Carb: 209,58g.
Colazione: Kawa, Kawior, Go On Masło Orzechowe 100%, Kawa Capuccino , Łaciate Mleko 3,8%, Suszone Nasiona Chia, Truskawki. Pranzo: Trader Joe's Cebulka Prażona, Jajko na Miękko, Ser Parmezan (Tarty), Pomidory. Cena: Burger King Big King, Bobby Burger Keto Burger, Burger z Indyka, Fanta Fanta Shokata. Snacks/Altro: Schweppes Indian Tonic Water. Di più...
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4050 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Czyngis Han
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