Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 128,27g | Carb: 168,42g.
Colazione: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, ARO Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Геркулес Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Pranzo: Boombar Соус "Банановый с Манго", Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Говядина. Cena: D'arbo Мёд Акации, Botanica Арахис Жареный без Соли, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Куриное Филе, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Морковь, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Яблоко, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|