Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 107,02g | Prot: 98,15g | Carb: 109,78g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жизнь Март Арахисовая Паста "Original", Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский на Закваске . Pranzo: Капуста Белокочанная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Гречка Отварная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Cena: Жизнь Март Флэт Уайт, Жизнь Март Горячий Тост в Яйце с Курицей и Сыром . Snacks/Altro: Bootybar Chocolate with Hazelnuts, SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapucio
|