Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 76,45g | Carb: 141,55g.
Colazione: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Черкизово Бекон Сырокопченый, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Лук. Pranzo: Сметанин Сметана 15%, Салат оливье. Cena: Сметана 15%, Салат оливье. Snacks/Altro: Сахар, Мёд, Яблоко, Пятерочка Свекла, Цукаты. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|