Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 31,15g | Carb: 205,21g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Зелена Бурена Пломбир в Мягкой Глазури, Tuc Печенье, Mentos Жвачка, Фрутоняня Пюре из Яблок. Cena: Макароны или Лапша с Сыром, Сосиски, Бон Пари Мармелад Жевательный. Snacks/Altro: Пампини Печенье «Воздушное Морозко». Di più...
|
|
1680 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ᯓ★ кириешка (178 cm) ⋆𐙚₊˚⊹♡
|