Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 119,14g | Carb: 109,03g.
Colazione: Дары Океана Форель Слабосолёная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Яйцо. Pranzo: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Cena: Рис Отварной, Оливковое Масло, Кабачок, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Белый Хлеб. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|