|
Ну все, батьки поїхали, повертаюсь в світ схуднення 🫠
Набрала, але не жалію, файно відпочила морально і фізично. Особливо морально, бо коли моя мама поруч роблю вигляд шо мій син, то не мій син, а її🤣
Ну а тепер десь потрібно днів 7-10 щоб злить воду і скинуть те що набрала. Коли нема цілі схвднуть до літа/якойсь дати, то легше повертатись і не караєш себе за те що «тормозиш» процес.
Всім добра 🫶
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 68,55g | Prot: 68,16g | Carb: 138,20g.
Colazione: Медово-Горчичный Соус, Хлеб, Бащинский Сосиски Філейні, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Оселедець. Cena: De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Altro: Go On Nutrition Energy Bar. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|