Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 51,60g | Prot: 108,77g | Carb: 67,20g.
Colazione: Творог 5%, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|