Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 72,14g | Carb: 135,49g.
Colazione: Super Food Хрустки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салатный Микс, Yofi Хумус с Оливками. Pranzo: Тушеные Овощи, Куриные Сердечки в Сметане, Перепелиное Яйцо, Перловая Каша. Cena: Аквамарин Сардина в Масле, Тушеные Овощи, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Банан, Varto Сыр Гауда 45%, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlibudu
|