Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 76,39g | Carb: 152,28g.
Colazione: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Pranzo: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Dopo Pranzo: AH Extra Dunne Maiswafels. Cena: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Isey Skyr Blueberry Pie. Snacks/Altro: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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