Diario di sassaengel, 03 mag 23

geht wieder in die gute Richtung 😁
77,6 kg Perso fino ad ora: 10,1 kg.    Rimanenti: 10,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1097 kcal Gras: 38,27g | Prot: 54,87g | Carb: 138,28g.   Colazione: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Pranzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wasa Roggenknäcke, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst. Cena: Yokebe Yokebe Classic, Chiquita Banane. Snacks/Altro: Saupiquet Thunfisch-Salat Linsen. Di più...
2053 kcal Esercizio: Sauna - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sassaengel


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