Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 95,95g | Prot: 116,61g | Carb: 176,44g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri, Aly Tam Buğday Lavaş, Yumurta, Domates Sosu, Badem, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Gün Kurusu, Hurma. Pranzo: Birşah Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Pınar Protein Kakaolu Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Zeytinyağlı Enginar, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Starbucks Caffè Americano (Tall), Pınar Laktozsuz Süt , Çilek, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|