Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 133,06g | Carb: 133,07g.
Colazione: Continente Ameixa Seca sem Caroço, Prozis Pão Multicereais, Lidl Queijo Fresco Magro , Ovo. Pranzo: Melão, Lo Mein Camarão, Noodles Chow Mein Chinês. Cena: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Equilibrio Iogurte Magro Aroma Manga, Prozis Caseína Micelar, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Banana, Prozis Manteiga de Caju, Prozis Pao. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soraya Ssm
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