Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
41,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
593 kcal
|
Gras: 20,21g | Prot: 46,56g | Carb: 50,83g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Protein Rex Brownie Мятное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Cena: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Абрико Мёд Липовый Лесной, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Вкус Мая Хлебцы Пшеничные с Клюквой, Виктория Морковь по-Корейски, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
1185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 4 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|