Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 129,80g | Carb: 242,86g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Карп Запеченный, Олина Овсянка. Pranzo: Кинто Соус Ткемали Классический, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), На Грядке Зелёный Горошек, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мои Куриные Котлеты. Cena: Красная Цена Сушки Простые, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Протеин Бар Батончик Ваниль, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ВкусВилл Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|