Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 26,34g | Prot: 72,66g | Carb: 135,67g.
Colazione: Prozis Zero Chocolate Syrup, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral, Ovo Cozido, Lidl Miolo de Noz, Uvas, Alpro Leite de Coco. Pranzo: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Kiwi, Salmão, Continente Tomate Cherry, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pepino (Descascado). Cena: Continente Tomate Cherry, Pepino (com Casca), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Salmão. Snacks/Altro: Maçã, Kellogg's Corn Flakes, Mercadona + Proteínas Morango. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di panchita69
|