Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 63,07g | Carb: 171,40g.
Colazione: Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Pranzo: Мидии (Вареные или на Пару), Рассольник, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Pasta Zara Макароны. Cena: B&B Конфеты Мусики, Апельсин. Snacks/Altro: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чудо Пудинг Шоколадный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|