Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 89,21g | Carb: 142,61g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Киприно Сыр Российский 50%. Pranzo: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Киприно Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Белок Яичный Хабаровск, Яйцо Хабаровское, Картофель (с Кожурой). Cena: Smart Миндаль, Окей Вафельные Коржи для Торта, Финик Добрый День, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пиканта Баклажаны в Аджике, Ашан Хлеб Бородинский Заварной, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Frustyle Красный Апельсин, Доктор Нутришин Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|