Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2015
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 71,26g | Prot: 98,48g | Carb: 219,15g.
Colazione: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. Pranzo: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Snacks/Altro: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Cucinare - 2 ore, Supermercato Shopping - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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