Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 115,84g | Carb: 99,73g.
Colazione: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Авокадо Авокадо, Творожный Сыр из Кефира, Икра Красная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Soul In The Bowl Авокадо , Кабачок Гриль, SPAR Капуста Запечённая, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Cena: Сельдерей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Funny Fish Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Банан, Цикорий, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|