Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 40,97g | Prot: 119,08g | Carb: 105,37g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ITLV Оливковое Масло Clasico, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. Pranzo: ITLV Оливковое Масло Clasico, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Cena: ITLV Оливковое Масло Clasico, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|