Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 26,16g | Prot: 82,88g | Carb: 132,60g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Вареное Яйцо, Heinz Бальзамик Соус, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Гречка Отварная. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Брокколи, Heinz Бальзамик Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Кефир 2,5%, Вьетконг Манго Сушёное. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|