Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 44,44g | Prot: 65,10g | Carb: 172,24g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Трескоед Горбуша Филе-Ломтики в Масле, Помидоры, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pranzo: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Мандарины. Cena: Каша Рисовая на Молоке, Болгарский Перец, Увелка Булгур с Киноа, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|