Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 64,68g | Prot: 78,71g | Carb: 190,40g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Вологодское Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное. Pranzo: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Alti Brie, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, SPAR Хлебцы Бородинские Хрустящие , Большая Кружка Сметана 15%, Картофель, Морковь, Лук, Вешенки, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Забыли Сахар Павлова с Черникой, Физалис. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctorofcosmetology
|