Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 64,14g | Carb: 222,82g.
Colazione: Bounty Батончик, Капуста, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Комо Сыр Твердый Голландия, Короваево Хлеб Морковный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Курага, Помидоры Черри, АТБ Банан, Короваево Хлеб Морковный, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Cena: Галичина Йогурт без Сахара 2,2%, Короваево Хлеб Морковный, Помидоры Черри, Капуста, Селянський Кефир 2,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blondpoly
|