Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
87 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2639 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 225,03g | Carb: 310,37g.
Colazione: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Rule 1 R1 Whey Blend Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное. Pranzo: Куриное Филе, Форель, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Помидоры, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Шампиньоны Резаные. Cena: Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Чипсы Краб, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mr. Bormann
|