Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 121,36g | Carb: 107,39g.
Colazione: Lidl Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Pranzo: Lindahls Kvarg Stracciatella, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Cena: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Kwark Perzik, Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Altro: Coop Kokoskransen, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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