Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 64,94g | Prot: 152,19g | Carb: 396,53g.
Colazione: Abacaxi, Maçãs Fuji, Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Brigadeiro, Lombo Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Ponkan, Ovo, Ponkan, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Queijo Mozzarella, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Pé de Moleque, Marilan Lev Magic Toast , Manteiga (com Sal), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Papaia, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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