Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2015
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 102,38g | Prot: 155,05g | Carb: 346,54g.
Colazione: Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Panera Bread French Baguette, M&M's Peanut M&M's (Package). Pranzo: Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Rye Bread, Blue Moon Beer. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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