Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 150,25g | Carb: 250,43g.
Colazione: Special K Chocolate Almond High Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Strawberries, Cass Clay 2% reduced fat milk, Kirkland Signature Soft & Chewy, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Orange, M&M's M&Ms Minis, Guerrero Tortilla de maíz blanco, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Smartfood White Cheddar Popcorn , Reese's Peanut Butter Cup. Cena: Spinach , Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Kraft Queso Americano, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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