Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 105,71g | Carb: 260,24g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Cena: Idaho Spuds Potatoes, Air Popped Popcorn. Snacks/Altro: Great Value Soup & Oyster Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Apples, Fiber One Birthday Cake Bar, Yasso Vanilla Bean Sandwich, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Blueberry, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Strawberry Mist. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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