Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2015
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 86,36g | Carb: 211,67g.
Colazione: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Egg. Pranzo: Swiss Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Milk (Nonfat), Hormel Chili with Beans. Cena: Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Drumming - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|